Вълшебната смес за подсилване на имунитета
Много е важно да поддържаме имунитета си силен и затова трябва да се храним и живеем здравословно.
Често обаче в нашия напрегнат начин на живот, изпълнен със стрес, невъзможност да се храним на равни интервали и често на "крак" води до понижаване на имунитета и честото боледуване особено в есенно-зимния период както и през пролетта, когато зачестяват появите на алергии и анемии у повечето хора.
Тази смес е доста често срещана в нета и в различни пропорции ,затова реших да изпробвам първо върху себе си дали наистина има ефект и чак тогава да направя публикация в блога.
Комбинацията от мед, джинджифил и лимони се оказа наистина вълшебна комбинация, която действително има благотворен ефект върху здравето.
Какво съдържа:
120г. корен джинджифил
2 големи лимона
360г. чист пчелен мед
(ако можетв да си намерите домашен още по-добре)
1 шепа сурови орехови ядки
Приготвяне:
Почистете от "кожата" джинджифила и с помощта на блендер го пасирайте.
Важно е да знаете, че този джинджифил, който е стар има много конци, които задължително трябва да отстраните .
Това става много лесно след като сте го пасирали, защото се отделят и само трябва да ги оберете с вилица.
Измийте добре лимоните както са цели с гореща вода и сапун, подсушете и разрежете за да отстраните семките ако има такива разбира се.
Нарежете на парченца и прибаветв към джинджифила.
Пасирайте до гладка паста.
Аз направих това в нутрибулета тъй като пасатора не можа да се справи.
В чист буркан си премерете и отсипете 360г. пчелен мед, добавете пастата от лимони и джинджифил и леко начуканите сурови орехови ядки и разбъркайте с дървена или пластмасова лъжица, но в никакъв случай с метална.
Оставете сместа да престои 12 часа на хладно в хладилник и консумирайте за поддържане на имунитета по 1 ч.л. сутрин на гладно , а ако вече сте с грип 3 пъти на ден докато се възстановите.
Ако имате дечица и не са алвргични към мед, моежете да давате и на тях .
Надявам се да съм ви била полезна.
Бъдете здрави!
Рецептата е адаптирана от vkusnoteka
Няма коментари:
Публикуване на коментар